Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 77,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2603 kcal
|
Rasva: 118,62g | Prot: 176,32g | Hh: 201,51g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Pan de Salvado, Oddi's Mantequilla de Mani. Lounas: Milanesa de Pollo, Pan Blanco, Huevo, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Pan de Salvado, Hellmann's Ketchup, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Matarazzo Fideos Tirabuzón , Pan de Salvado. Välipalat/Muut: Leche (Leche Entera), Oddi's Mantequilla de Mani, Hardcore Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|