|
Disgusted!
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 92,17g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Fage Greek Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal, Peach, Flavorite Sliced Strawberries, Harris Teeter Blueberries. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Päivällinen: Broccoli , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . lisää...
|
|
1631 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|