Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 136,75g | Hh: 148,29g.
Aamiainen: More Nutrition Total Protein Sahne, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. Lounas: More Nutrition Schoko Drops Weiß, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, More Nutrition Protein Mug Cake. Päivällinen: Gouda, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Kartoffelsalat mit Ei. Välipalat/Muut: More Nutrition Synergy. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|