|
пт 8.09
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 80,71g | Hh: 42,59g.
Aamiainen: Nature's Bounty Fish Oil, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяноблин. Lounas: Гороховая Каша, Щи с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Milford Чай с Ромашкой. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|