Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 123,39g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Valio Сыр Плавленый Виола, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Яйцо. Lounas: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Global Village Кукуруза без Сахара, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|