Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 47,73g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Морс Смородина, Додо Пицца Пицца Пепперони, Dodo Паста Песто. Välipalat/Muut: Шоколадница Бейгл с Сёмгой, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall), Шарлиз Печенье Нежное Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|