Päiväkirja - cherryiss, 08 syys 23

отвес вроде хорош
сегодня с друзьями будем тусить и я не хочу опустить результат, но я выбрала себе поесть на минимум и надеюсь вечером ничего не захочу
короче, буду надеяться, что калорийка максимум на 650-700 выйдет

46,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

674 kcal

Rasva: 21,71g | Prot: 25,15g | Hh: 96,47g.   Aamiainen: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахар. Lounas: Самокат Рисовая Каша на Кокосовой Основе. Välipalat/Muut: Ferrero Nutella B-Ready, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Нектарин, Киндер Пингви Клубника. lisää...

1784 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...