Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 119,97g | Prot: 75,58g | Hh: 23,43g.
Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Globus Томаты Черри , Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Сало, Сливочное Масло, Стейк из Свинины или Котлета, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Куриная Печень, Свой Урожай Грибы Маслята. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|