Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 71,20g | Hh: 254,67g.
Aamiainen: Магнит Слива, Spirulina Food Гороховый Протеин, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Lounas: Зеленый Чай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шебекинские Макароны Спирали, Котлеты из Минтая, Арбуз. Päivällinen: Я Сок Мексиканский Микс, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. Välipalat/Muut: Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|