Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 34,16g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: So Nice Sosis Ayam, Pentol, Tempe Orek, Nasi Putih. Lounas: Telur Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bola Ubi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|