Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 89,11g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Моцарелла Alfredo Migros , Лосось M Budget, Хлеб без Дрожжей Coop, Filing Naturale Frschkäse Сырная Паста, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Груша. Lounas: Моцарелла Alfredo Migros , Сыр Тертый Migros , Говяжий Фарш, Jowa Penne. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Морские Полдукты Migros. Välipalat/Muut: PROTEIN DRINK COCONUT-RASPBERRY Emmi, Кокосовый Сахар Migros Alnatura · Kokosblüten , Печенье Girotondi, Виноград, Марс Мороженое Migros, Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|