Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 92,04g | Hh: 375,00g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Tirol Leite Semidesnatado. Lounas: Clight Suco, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Uramaki, Da Colônia Mel, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Granomel Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|