Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 57,55g | Hh: 206,81g.
Aamiainen: Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Mangas, Doce de Leite. Lounas: LAR Frango a Passarinho , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Nestlé Prestígio, Elma Chips Cebolitos. Päivällinen: Itabom Coxas, Pizza de Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianeemilin
|