Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 85,30g | Hh: 61,53g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Индилайт Фарш из Индейки, Блины, Greenfield Зеленый Чай. Lounas: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Инжир, Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARIY% MARIY
|