Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 90,13g | Prot: 72,99g | Hh: 63,88g.
Aamiainen: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Zeytinyağı, Yumurta. Lounas: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Päivällinen: Pide Ekmeği, Kağıt Kebabı. Välipalat/Muut: Viski, Dondurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dt.coltulu
|