Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 74,45g | Hh: 114,66g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Лента Багет Французский, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Первая Свежесть Шарики Куриные, Добродея Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Päivällinen: Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Бабаевский Конфета Белочка. Välipalat/Muut: Первый Русский Протеин Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|