Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 74,02g | Hh: 159,76g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей. Lounas: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Окей Салат Витаминный, Окей Плов с Курицей. Päivällinen: Окей Салат Витаминный, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Акконд Птичье Молоко, ВкусВилл Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|