Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 78,03g | Hh: 139,73g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо. Lounas: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Яйцо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Cortador Карпаччо из Индейки, Арбуз. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnnniiiinaaaaa
|