Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 28,38g | Hh: 233,21g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Cenouras, Tapioca, Água. Lounas: Lay's Sensações Sabor Peito de Peru, Gatorade Tangerina, Tangerinas, Maçã. Päivällinen: Suco de Abacaxi, Escondidinho de Camarão. Välipalat/Muut: Heineken Cerveja Heineken (355ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|