Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 72,64g | Prot: 112,74g | Hh: 236,33g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco. Lounas: Hellmann's Ketchup, Pan de Salvado, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo, Arroz Blanco. Päivällinen: Tomates, Batata, Huevo, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Dulcor Mermelada de Damasco, Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado, ENA Amino 4500. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|