|
601kcal
|
1874 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 81,57g | Hh: 214,56g.
Aamiainen: DM Bio Haferkleie mit Keim, REWE Bio Zarte Haferflocken , Andechser Natur Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Pfirsiche, Seeberger Cashewkerne, Mandeln. Lounas: Aldi 50% Protein Riegel Chocolate Caramel, Mangos. Päivällinen: Senf, Ja! Kichererbsen, Bohnensalat, REWE Bio Ahornsirup, Koska Tahin, Cucina Olivenöl, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Gepa Feine Bio Trinkschokolade, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 23 minuuttia, Shoppailu - 35 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|