|
|
2220 kcal
|
Rasva: 155,49g | Prot: 145,48g | Hh: 93,27g.
Aamiainen: Molens Pan Mix de Semillas Molens, Huevo Revuelto, la Serenísima Queso Port Salut Light. Lounas: Pimentón, Berenjenas en Escabeche, Tira de Asado, Matambre de Cerdo, Chorizo. Välipalat/Muut: Nueces, Toblerone Chocolate, ENA True Made Whey Protein, Serenisima Leche Descremada Protein, Frutillas. lisää...
|
|
4061 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stefano1230
|