Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 10,46g | Prot: 26,68g | Hh: 138,29g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Crownfield Zarte Haferflocken, BioBio Soja-Reis Drink, Pfirsiche, Zwetschgen. Päivällinen: Wilmersburger Scheiben Kräuter, Eisbergsalat, Edeka Kichererbsen, Jean Luc Baguette Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|