Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 96,02g | Prot: 102,55g | Hh: 247,00g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lounas: Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, Малина, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Чеснок , Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. Päivällinen: Пиво, Помидоры, Плов с уткой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Alekseeva1986
|