я приболела чутка и сейчас темпа 38 аппетита особо нет и надеюсь, что за время болезни я подскину 😁 мне если есть хочется, то только какие-то фрукты, молочку
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 14,96g | Prot: 30,11g | Hh: 132,30g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Груша. Lounas: ВкусВилл Вареники с Вишней. Päivällinen: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Вкусвилл Мусс Творожный Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|