Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 168,00g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: Семушка Орех Пекан Очищенный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Увелка Булгур, Куриное Филе, Ашан Помидор. Päivällinen: Вареное Яйцо, Лунское Море Мидии, Agama Тигровая Креветка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|