Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2615 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 174,89g | Hh: 283,72g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Арбуз, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|