Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 64,44g | Hh: 61,73g.
Aamiainen: Нектарин, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Молочная Капелька Молоко 3,5%. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Запеченный Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кета. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек с Ароматом Ванили, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Ле Шале Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shinshilla76767
|