Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 129,66g | Prot: 65,95g | Hh: 22,61g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Китайская Капуста, Свинина. Välipalat/Muut: Оливковое Масло (Первого Отжима), Good Food Семечки Подсолнечника, Сливочное Масло, Куриная Печень, Китайская Капуста, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|