Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 46,64g | Hh: 233,53g.
Aamiainen: Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Сахар. Lounas: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Русское Поле Йогурт без Сахара, Активия Йогурт, Джаганнат Буррито Мехико, Heinz Кукуруза, Смартори Рис Отварной, Lorado Фасоль Красная, Restoria Фарш Говяжий, Soul In The Bowl Авокадо . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|