Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2015
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 93,90g | Prot: 62,03g | Hh: 222,96g.
Aamiainen: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lounas: Tarte de Macã (Uma Crosta), Maionese, Salmão Fumado, Bimbo Wrap. Päivällinen: Continente Açorda de Camarão. Välipalat/Muut: Oreo Oreo, Amêndoas, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|