Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 142,94g | Prot: 79,47g | Hh: 39,20g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Помидоры, Болгарский Перец, Миладора Майонез Провансаль 50%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lounas: Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Миладора Майонез Провансаль 50%, Огурец (с Кожурой), Beerka Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|