Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 157,44g | Prot: 54,55g | Hh: 43,12g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Миладора Майонез Провансаль 50%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Помидоры, Миладора Майонез Провансаль 50%, Огурец (с Кожурой), Beerka Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Петмол Сливки 33%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|