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Cozinhando pra semana e mantendo a rotina domingo. Ontem já teve refeição livre, então hj segue o plano. E vcs, como costumam comer domingo?
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1716 kcal
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Rasva: 42,87g | Prot: 109,64g | Hh: 207,12g.
Aamiainen: Linea Geleia de Framboesa Zero, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo Cozido, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Pernil Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Granfino Feijão Fradinho Cozido (TACO). Päivällinen: Ricota Estrela de Minas, Ovo Cozido, Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Melken Cacau em Pó 50% , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica, Ovo, Melão Amarelo, Michelob Cerveja. lisää...
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Painohistoria - Renata D.B.
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