Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 56,66g | Hh: 162,23g.
Aamiainen: Café, Leche de Almendras, Banano, Hindú Aromáticas, Manzana Verde, Huevo Duro. Lounas: Agua, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo Empanada. Päivällinen: Taeq Semillas de Chia , Leche de Almendras, Banano, Quaker Avena en Hojuelas . Välipalat/Muut: Helado, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariafpenaranda
|