Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 74,54g | Hh: 197,55g.
Aamiainen: Медовый Спас Мёд Липовый, Магнит Банан, Now Omega-3, Valio Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чуду. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|