Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 62,72g | Hh: 303,26g.
Aamiainen: Honig, Weetabix Alpen Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Leerdammer Caractère, Katjes Grün-Ohr Hase, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Päivällinen: Kellogg's Frosties, Nudeln (Gekocht), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|