Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 91,46g | Hh: 220,64g.
Aamiainen: Елецкие Колбасы Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Суп гороховый, Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Тефтели. Välipalat/Muut: Лимак Хлеб Карельский, Активиа Йогурт с Клубникой, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|