Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 110,02g | Hh: 170,62g.
Aamiainen: Burunduk Паста Кешью , Bombbar Изолят (Isolate), Малина, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Granarolo Ricotta, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Iberica Маслины без Косточек, Оливковое Масло, Авокадо, Дорадо, Хуторок Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло, Овостар Белок Яичный, Дорадо, Хуторок Гречка. Välipalat/Muut: Своя Линия Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|