Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 10,01g | Prot: 35,48g | Hh: 142,20g.
Päivällinen: Bellywell Ayam Suwir Balado, Pakcoy, Engel Mashed Potato. Välipalat/Muut: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kimbap, Cilok. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|