Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2015
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 91,24g | Prot: 101,44g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver). Lounas: Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Bratwurst. Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche), Obstkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona AP12
|