Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 248,72g | Hh: 190,28g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Frozen Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Simple Truth Oat Milk, Jungle Oats. Lounas: Miami Sweet & Tangy Gherkins, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Päivällinen: Spur Steak Ranches BBQ Sauce, Tastic Long Grain White Rice, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steamed Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Naartjie, SPAR Full Cream Fresh Milk, Plain Yoghurt (Lowfat) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ballie-RSA
|