Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 77,59g | Hh: 196,95g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Увелка Булгур , Дружба Продукт Плавленный с Сыром . Lounas: Огурец (с Кожурой), Гостово Консервированный Тунец, Кефир 1%, ВкусВилл Сырники 5%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Арбуз. Välipalat/Muut: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Ironman Protein Bar Caramel, Боярышник. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|