Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 83,44g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Ovo, Mamão Formosa. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho Sassami. Päivällinen: Sadia Filezinho Sassami, Cará. Välipalat/Muut: Monama Barra de Nuts, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Pacovan, Tangerinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|