|
недельный читмил ,неделя с 3 др ,поездка в Бийск к родственникам ,без контроля кбжу и позволив есть все что хочу , привело меня в общей сложности к 500г +. я себя за это не ругаю,позволила отдохнуть и с пн снова в бой ) добивать первую 10ку )
|
911 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 23,77g | Hh: 109,38g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Банан, Яблоко. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареные Кальмары, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Арбуз, Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
|