Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 55,41g | Hh: 109,25g.
Aamiainen: Лукоморье Икра Горбуши, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное Овсяночка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Пшеничный, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%, Сахар, Weissberg Пиво. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkanovaksunny
|