Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 50,69g | Hh: 267,42g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Шармэль Зефир Яблочный, Сахар, Молоко, Кофе. Lounas: Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Чай, Хлеб, Котлета Домашняя, Салат Овощной, Картофельное Пюре. Päivällinen: Майонез, Помидоры, Хлеб Черный, Пельмени, Королевское Мороженое "Здоровый Выбор Вито". Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Майонез, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|