Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 101,07g | Hh: 95,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бразильские Орехи. Päivällinen: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|