|
«мамина булочка» дякую, мам. ти сама в цей раз стала причиною, тварюка
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Saunominen - 25 minuuttia, Hieronta - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 24 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 53 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 43 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|