Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 44,55g | Hh: 85,81g.
Lounas: Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Pempek, Daun Bawang, Kobe Boncabe Lv 30, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Garam, Lada Hitam, Bihun Panjang. Päivällinen: Kerupuk Udang, Garam, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Pempek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febbyanggraeni18
|